カタルです。 競技スポーツを行っている選手達には、プレー中、様々なストレスが降りかかっています。 そんな、ストレス下に置かれた選手達に発生するのが、『 怒り 』や『 恐怖 』などのメンタル問題です！ 今回は、そんなメンタル問題の中の一つ、『 怒り …

カタルです。 今回は、パフォーマンスを発揮するために重要なメンタル面について語って行こうと思います。 ❏ 個人差があるメンタルの課題 ❏ メンタルを鍛えるための準備 ❏ メンタル問題の難しさ… ❏ 最後に… ❏ 個人差があるメンタルの課題 僕はこれまで、数多…

カタルです。 「試合になると、上手くプレー出来ない… 」 「どうしても、途中で集中力が切れてしまう…」 「良いプレーが出来てると思ったら、急に崩れてプレーが上手くいかなくなる…」 試合に出ている人なら、一度は経験したことがある状況だと思います… こ…